不變胖的自覺心

最近真的累到很嚴重，

工作功課忙，儘管如此，我還仿佛得了懼肥癥。

我一旦吃了東西，就會猛做運動，比如說跑步之類的。

而且還抬腿等等的，我不是睡著來抬腿，而是像芭蕾舞者那些抬腿，金雞獨立，然後把腿往後拉成空中一字馬那樣。

一拉就維持姿勢半個小時；左腿15分鐘，右腿15分鐘，一天拉1至兩個小時。

一面溫書，讀書，一面抬腿。

現在頭腦雖然清醒，但是身體就已經不聽使喚了。

天天累到倒在床上直接睡，

睡了醒來覺得肌肉緊繃了，優點成就感，就再抬。但是同時也痛得不願意抬。

但是吃了東西，就沒辦法，一定要跑步，一定要抬腿。

要是想要避免運動，先要避免用餐。

稍有用餐就必須運動。

這個永遠是循環。你吃的一定要排掉。

我覺得吃東西讓我很內疚，所以不停用這些方法折磨自己的身體跟精神。

目標是什麽？單純是另類一點的厭食癥。

我很極端，不吃就不吃，

要吃就猛運動。
比如說
1）抬腿30分鐘維持姿勢，2個小時
2）跑步7km

吃多就3倍努力去運動

吃多了，我都會：
1）抬腿1個小時維持姿勢，3個小時，附帶osim減肥帶
2）側躺抬腿各100次，總共300次
3）跑步10.5km

所以啊，每次吃東西，我都會想很多

想想看我要做多少努力才能把它消耗掉。

爲什麽那麼討厭變胖，單純是覺得我跟我身體相處的時間比誰都還要多，我容忍不到的東西不可能每天都面對、

我覺得胖子就是負面的存在

要不是貪吃，懶惰，沒恒心，不理智

世界上就不會有胖子