极限牛人

只用了两天，我的body fat跌了6%，好夸张。体重轻了3 kg。

只要努力一点就可以到达21-24%之间的ftness。

这两天，我一滴油也不占，极少量的碳水化合物。

其实，我因为前几天深深思考陷入厌食状态了。因为实在太投入。

我一专心就没二心。我讨厌就是输的感觉，觉得自己不够尽就枉费人生。尤其是工作学业跟钢琴上。

自己的事，自己最清楚，

有没有去到尽，有没有退步，自己知道。

还要一些莫名的嫉妒心，还有对服装的虚荣心，让我觉得是时候大修。不可以让着自己的不服气跟不甘心变成怨天尤人。

我的方法就是绝食，烫青菜，菇类，还有3天一碗豆花、猛灌绿茶。而且一天只有一餐，一餐只能用青菜，偶尔有豆花。吃不饱也算了，也不会吃到一滴油。

既然去到那么绝，我也不懂得累了。我发现我现在就是耗着自己过去的热量来生存。

不是夸张，我一天可以没有饥饿感，不是我吃的东西饱腹，而是胃口变零了，也不喜欢有味道的东西了。甜食可以让我觉得腻，一点点甜都感受得到，喝了有糖分的milo。一整天活力充沛。糖已经不是一种食物添加剂了，而是兴奋剂==

不甘心可以让我在无进食的状态跑7km，而且隔天就跑、比吃了东西更精神。

瘦对我来说没有很重要，单纯是要享受极限的感觉，看下我这和牛脾气能够做出什么只要牛人混合体才能做的事情。

你跟我说健康？我说【极限精神就是我的健康，精神食粮】

为什么有些人喜欢跳伞，越野摩多，赛车，就是体验这种去到尽但是死不了的感觉。

我顿时觉得人生充满意义。常常去到尽简直可以让我有精神活到100岁。

我不会跟常识走，因为我明白，常识在我身上是用不到的，因为我不要平庸安全的健康，而是冒险极限的健康。要冒险后，自然觉得健康很重要。我相信吸引力法则，只要我觉得我可以，没什么是不可以的。

你说我还能极端到哪里，

我为了完成3年前已经一次过付完的减肥配套，所以重回减肥中心。

昨天用电疗减肥，还漏电，搞到我的脚酸痛到现在。

今天更极端，因为用辣椒油来做烘炉瘦身。那种被火烧的感觉，真的感觉到自己下了地狱。

所以啊，签这种配套的人都是傻瓜。人都还没死就要去十大酷刑。你就是那么爱吃，那么爱生孩子，搞到自己酱胖有什么办法？健康的减肥，开玩笑，是没有的。平时的饮食习惯就是很重要。

那个辣椒油不是开玩笑的痛，被火烧遍身体的感觉。又不能再那边洗澡，我差点撑不到驾车回家。

下次，我要来个极限版的，做完辣椒疗程就不洗澡，直接跑步3,5km。看看会不会到极限。被火烧还要跑那么远，这是一个考验终极忍耐力的方法。

我再次强调，不是我很想瘦，只是我喜欢极限的感觉。希望以后做什么都可以超越极限，活出自我。

为什么不暴食到极限？因为我觉得吃东西单纯就是个人享受，觉得没有极限的感觉，只要你有钱就可以吃到东西，有什么了不起。

反而，给你钱都不要吃东西，还要跟非洲人比饿才算是上上道。说明自己的求生意志不输给非洲人。多么威风。而且可以跟主流的价值观倒反着走，这就是挑战。

人家怎样看我，管他啦。就像我喜欢怎样也不关他们老祖宗的事情那样。我是如何，我会如何，没有一丝会被人动摇。

要是你叫我做平衡系的运动，我会疯掉。平衡到发疯、因为太平衡，搞到自己没有了个性。安全感过度的人生会少了刺激跟危机引发出来的意志力。

很多年轻人就是太kiasu，太怕辛苦，太怕死，所以变成了一压就扁。我呢，就要练到我变成一棵沙漠雪地活着的一根草。太酷了。

现在要温书了，等下要计划一连串的极限温书，练琴方法。

然后我要极限在下个礼拜瘦到总共15%的脂肪率。6kg。

我一直都会让自己佩服自己的意志。这就是活着，为自己而活。

你想做到的东西，简称梦想从来就是被搁置而已，他没有离你而去，只是别人都劝你离开它，要实际点，要安稳点，要慢慢的。慢到自己得了老人痴呆都还没去实现。这也是为什么梦想都是用来想的。

我老早就这样说了【老娘就是爱做舍就做舍，要你管Hor？你那么本领，现在就不用沦落到在这里教训我。我做的东西，你做过meh?老娘一生就是要活得无悔】